Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 43.19g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Картофельное Пюре с Молоком и Маслом 130/15, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|