Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 133.06g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Мистраль Рис Басмати Отварной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Watt-N Изолят Сывороточного Белка. Lunch: Чернослив, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Голден Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianeo1's Weight History
|