Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 83.40g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Калач, Мёд, Утиное Мясо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Йогурт Греческий, Помидоры, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Утиное Мясо, Гречневая Каша. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|