Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 50.50g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Березовский Мясокомбинат Тушенка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Рисовый Суп с Курицей . Dinner: Сметана 20%, Драники. Snacks/Other: Банан, Халва, Кукурузные Палочки, Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|