Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 104.02g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Сахар, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Картошка Вареная. Dinner: Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, B&B Леденцы Мини, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бифиссимо Мороженное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|