Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 129.98g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Братья Караваевы Ёжики Диетические, Коломенское Зерновой Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Кофе, Братья Караваевы Ёжики Диетические, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Глобус Салат Индийский с Нутом, Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Котлеты на Пару, Коломенское Зерновой Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Грецкие Орехи, Банан. Dinner: Утиная Ферма Окорочок Утки, Азбука Вкуса Салат Греческий, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|