Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 70.23g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Gullon Печенье Мария без Сахара, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творог 0%. Lunch: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milford Чай с Ромашкой, Сметана, Суп Пюре. Dinner: Молоко, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|