Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 90.61g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Vici Лосось Слабосоленый, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Куриный Крем-Суп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Newa Nutrition Хлеб Нутовый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруктово-Ореховая Смесь, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Помидоры. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Домик в деревне Молоко 3,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|