Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2751 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 178.13g | Carbs: 288.72g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Mansikat, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Mustikka, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Lunch: Vitasia Sweet Chili Sauce, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Valkosipuli, Paprika (Punainen), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Munakoiso, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Milbona Feta, Järvikylä Jääsalaatti, Sipulit. Dinner: Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Keitetty Kananmuna, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Tomaatit. Snacks/Other: Perlenbacher Olut, Alesto Mixed Nuts, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi, Appelsiinit, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|