Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 34.59g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Campina Сливки 10%, Кофе, Сахар. Lunch: Лента Сэндвич с Курицей и Яйцом. Dinner: Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|