Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
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56.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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1495 kcal
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Fat: 31.43g | Prot: 36.96g | Carbs: 279.36g.
Lunch: 다신샵 성수동 닭가슴살 치즈볼, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭, 허닭 맛있는 닭갈비 볶음밥. Dinner: 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채 볶음밥. Snacks/Other: 곰곰 곤약젤리 청포도, 켈로그사 후르츠링, 사과, 미주라 통밀 도너츠, 곰곰 곤약젤리 와일드망고, 미주라 토스트 비스켓. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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bin516516's Weight History
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