Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 109.49g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Дядя Ваня Фасоль, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Джем Клубничный, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Роскар Яйца Куриные. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Морозко Наггетсы Куриные Хрустящие, Грейпфрут (Розовый и Красный), Макдоналдс Соус Сырный, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Китайская Капуста, Дядя Ваня Фасоль, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Джем Клубничный, Ярче Банан, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|