Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 139.74g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Магнит Брокколи. Lunch: Baytler Топленое Масло ГХИ, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе Вареное. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Окунь Морской Красный, Выбери Пользу Хлебцы из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Виноград Дамские Пальчики, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|