Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2342 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 93.93g | Carbs: 309.94g.
Breakfast: Good Food Карамельные Хлебцы, А йогурт. Lunch: McDonald's Латте Маленький , McDonald's Житній Зі Свининою Та Соусом З Хріном. Dinner: АТБ Киви Голд, Виноград, Biscuit Chocolate Maria With Bran, АТБ Банан, Мёд, А йогурт. Snacks/Other: Красное Яблоко, АТБ Груша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Панкейки, Делиция Печенье Брауни , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|