Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
43.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 88.83g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Сметана 20%, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Рисовая Мука, Яичный Желток, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Моя Цена Крабовые Палочки, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Пятерочка Багет Традиционный, Магнит Апельсин, Корица, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|