Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 113.74g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Злагода Сырок "Шоколад", Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Глобино Шинка Варена Куряча, Яготинский Сыр Адыгейский, Кокосовая Стружка, Белоцерковский Творог 0%, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Селянське Сливки 8%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Galliari Кукурузные Макароны, Сыр Российский, Наша Ряба Филе Бедра, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад 99%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Наша Ряба Филе Бедра, Жюльєн, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 5%, Gran Moravia Сыр Твёрдый. Snacks/Other: Малина, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|