Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
78 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 34.64g | Carbs: 161.23g.
Lunch: Рис Вареный. Dinner: Котлета Свиная, Додо Пицца Пицца Додо, Виктория Пирожное Воздушное с Кремом . Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Рис Вареный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|