Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 75.75g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сервелат Финский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Billa Тульский Пряник, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Варенье Черничное, Село Зеленое Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|