Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2383 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 99.98g | Carbs: 253.18g.
Breakfast: Батон Нарезной, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Батон Нарезной, Картофельное Пюре с Молоком и Маслом 130/15, Кролик Тушеный. Dinner: Батон Нарезной, Томмолоко Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Сахар, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Домик в деревне Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|