|
Как я рада,как я рада . Что нашла выход из застоя веса. И теперь иду к своей цели. Прям радуюсь тому ,как меняется тело ! А ещё я прохожу пока небольшие курсы по питанию. это такое маленькое начало для меня и моей семьи . стала чаще думать что и из чего это что состоит мы едим. Девочки на работе заметили да и мои знакомые. Спрашивают ) это приятно ) кому то даже начала помогать. пока тем что знаю )
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
551 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 28.38g | Carbs: 68.52g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кровяная Колбаса, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик Формула 1 Экспресс . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|