Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 64.13g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Зеленый Лук, Растительное Масло, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Степ Мороженое , Огурец (без Кожуры). Dinner: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Магнолия Окорочок Куриный Гриль. Snacks/Other: Живые Ядра Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|