Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 93.74g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Магнит Хлеб Городской, Фундук Фундук, Помидоры, Белая Дача Рукола, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Глобус Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Булочные Вольчека Тирамису , Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Цезарь Салат, Помидоры, Гренки Домашние, Оливки. Dinner: BPI Sports Протеин, Булочные Вольчека Тирамису , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|