Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 81.93g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Богуславская Колбаса Вареная, Словяночка Кефир 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Ермолино Пельмени "Домашние", Слойка с Яблоком, Словяночка Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sartana666's Weight History
|