Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 114.95g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Семенишна Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Гречка, Брокколи, Победа Трюфель Classic. Lunch: Огурец (с Кожурой), Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Агро-Альянс Бурый Рис, Щука. Dinner: Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Щука, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|