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Liebeskummer ist echt das letzte! Ich schwanke zwischen Kummeressen und Appetitlosigkeit. Das halbe Kilo weniger verwundert mich!
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70.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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1525 kcal
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Fat: 52.22g | Prot: 75.98g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Nuss Nougat Creme, Pink Lady Äpfel, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Corny Erdnuss Süß & Salzig. Lunch: Kaufland Orangensaft, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaufland Mini Puten Wiener, Milbona High Protein Quarkriegel, Bäckerei Kleinert Dinkelvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (Bäckerei Kleinert). Dinner: Chicken Döner. Snacks/Other: Xucker Xylit. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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