Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
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52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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2332 kcal
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Fat: 175.64g | Prot: 126.43g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: 탕국. Lunch: 큐원 알룰로스, 코스트코 마스카포네 치즈, 허쉬 카카오파우더, 삶은 계란, 딜라잇가든 크리스피 코코넛칩 청크, 스마일키토 키토그래놀라, 마이노멀 키토 알룰로스, 그릭요거트. Dinner: 치킨, 엑스트라 버진 올리브 오일, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 달걀, 부추. Snacks/Other: 제로베이커리 치즈타르트, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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