Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 121.02g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Салат из Крабовых Палочек, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Фруто Няня Детский Йогурт Малина. Lunch: Цельное Молоко, Цельное Молоко. Dinner: Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Coffee Point Свекольный Салат. Snacks/Other: Останкино Сосиска Папа Может, Домик в деревне Молоко 1,5%, King Protein Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|