Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 64.83g | Carbs: 67.34g.
Breakfast: Energy Diet Chicken Soup Smart, Энержи Драйн Эффект, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Семга, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Энержи Драйн Эффект. Dinner: Energy Diet Smart Coffee. Snacks/Other: Мария Печенье, Chikalab Chikabar Coconut, Жизнь Март Мармелад в Злаковой Обсыпке. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|