Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
118 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2260 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 133.78g | Carbs: 244.67g.
Breakfast: Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Тимоша Нуга с Арахисом и Рахат-Лукумом, Магнит Сыр Пошехонский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Орифлейм Коктейль Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье Черничное, Каша. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Чечевица Красная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Финик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. Snacks/Other: Simona Трубочка со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|