Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 41.69g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Кофе, Сушеная Клюква, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Голландский, Сильпо Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Шоколадная Колбаса, Муравейник, Сильпо Слойка с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julialets's Weight History
|