Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 99.84g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Champ Протеиновый Батончик Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливы, Гречка Отварная, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|