Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 65.60g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Лента Яблоки Слава Победителям, Банан, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Окей Багет, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Parmalat Молоко 1,5%, Kikkoman Соус Терияки, Лапша Удон (Вареная), Лэнд Овощи Вок, Самсон Бифштекс из Домашнего Фарша. Dinner: Чай с Лимоном, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Куриные Крылышки с Кожей , Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|