Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 48.68g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Живи Здорово Наринэ, Пятерочка Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Живи Здорово Наринэ, Живи Здорово Наринэ, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Кофе, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|