Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 39.86g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Снежок Сметана 20%, Велком Зельц Домашний , Белый Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Борщ с Говядиной, Бкк Слоенка с Клубничной Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка9116's Weight History
|