Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2268 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 168.47g | Carbs: 296.91g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Капуста Тушеная. Dinner: Power Pro Cube Zero, Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Зерница Макароны Витой Рожок. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|