Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 80.34g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Курица Гриль. Dinner: Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Малиной , Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|