Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 172.57g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Бабулины Продукты Сметана 20%, Молочная Здравница Творог 18%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Просто Азбука Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Телятина Отварная, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Norven Креветки Вареные Охлажденные. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Красные Яблоки, Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|