Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 196.95g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Персик, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|