Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 121.44g | Carbs: 263.13g.
Breakfast: Edward&Son Coconut Milk, Ясенсвіт Яйця, METRO Chef Горгонзола, Авокадо, none капуста пекинская, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, АТБ Помидор, Novus Шампиньоны, Сто Пудов Булгур. Lunch: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Montmorency Dried Cherries, Своя Линия Изюм, Миндаль, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Простоквашино Творог 5%, Інделіка Филе Индейки , Monini Оливковое Масло , Баклажан, Лук, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , Тыква Сырая. Snacks/Other: Яблоко Мое, АТБ Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|