Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
115.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 122.74g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Перша Приватна Пекарня Тако, Bellezza Моцарелла, Almette Творожный Сыр с Травами. Second Breakfast: АВК Королевский Шарм . Lunch: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Юля Голубцы в Соусе. Tea: Батончик Протеин 22 Фруткри. Dinner: Блинчики с Индейкой . Supper: Груши, GymBeam Proteinela, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Протеин Кекс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|