Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 113.20g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Sporty Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bionic Nutrition Протеин, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Манго, Чернышихинские Колбасы Балык Свиной , Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|