|
начала заниматься домашними тренировками
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 62.52g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Булгур, Лук, Морковь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриная Печень, Хохланд Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Ореховые Истории Арахисовые Лепестки, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|