Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 73.67g | Carbs: 282.11g.
Breakfast: Савушкин Сметанковый Сыр 50 %, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком. Lunch: ABC Мед Натуральный Цветочный, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|