Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 95.84g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Сахар, Unagrande Моцарелла, Американо, Belvita Печенье Мультизлаковое, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Запеченный Картофель, Теремок Морс Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Можно? Нужно! Рафаэлка, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|