Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 46.68g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Леовит Компот "Похудин". Lunch: Вода, Грейпфрут (Розовый и Красный), Худеем За Неделю Греча по-Малороссийски, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Майонез, Epica Йогурт Натуральный 6%, Огурец (с Кожурой), Салат из Редиски, Леовит Щи с Мясом. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Тушеные Овощи, Магнит Тилапия, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|