Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 61.65g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Бежин Луг Масло Сливочное , Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Здравушка Снежок, Дымка Галеты Классические. Dinner: Vici Королевские Креветки Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|