Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 55.19g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Сахар, Кофе, Сметана 20%, Помидоры, Торговая Площадь Сосиски Баварские, Макароны с Маслом. Lunch: Перекресток Банан. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Пиво, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Ермолино Кордон-Блю. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|