Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 106.37g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Голубика, Zuger Моцарелла в Рассоле, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Макфа Макароны Витки. Dinner: Грецкие Орехи, Zuger Моцарелла в Рассоле, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Витки, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|