Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 102.10g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Творожные пп булочки, Минтай Жареный. Dinner: Мой Пирожное Муравьиная Горка, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|