Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 69.86g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Egoiste Кофе в Зернах, Масло Авокадо, Чатни, Яйцо, Сливы. Lunch: Китайский Жареный Рис. Dinner: Салат, Батат, Курица а ля батерчикен. Snacks/Other: Протеин, Какао-Порошок (Несладкий), 137 Degrees Миндальное Молоко, Печенье микс. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishnaom's Weight History
|